2026-01-12

「なんとなく体がだるい」「季節の変わり目に肌が荒れる」 そんな、病気ではないけれどスッキリしない身体のサインを感じることはないだろうか？現代社会を生きる私たちにとって、自分自身の体調をコントロールする「セルフケア」の重要性はますます高まって...