食生活への関心が高まる中、自分や家族の健康を守る知識を身につけたい方に人気を誇る「食生活アドバイザー®」。
今回は、この試験の3級合格を目指す方の必携書、『2026-2027年版【公式】食生活アドバイザー®３級テキスト＆問題集 一般社団法人FLAネットワーク協会（編集）日本能率協会マネジメントセンター 以下本書という」』の魅力と活用法を詳しくご紹介しよう。
食生活アドバイザー®とは？
「食」を総合的にプロデュースする専門家である。単に栄養学だけでなく、衛生管理、食文化、さらにはマーケット（流通）や経済まで、「生活者としての食の知識」を幅広く扱う。
特に3級は、日常生活にすぐ役立つ基礎知識が中心。料理のレパートリーを広げたい方から、食品業界への就職・スキルアップを目指す方まで、幅広く支持されている。
【食と生活のスペシャリスト】『2026-2027年版【公式】食生活アドバイザー®３級テキスト＆問題集』
本書は、試験を主催する「一般社団法人FLAネットワーク協会」による唯一の公式テキストである。
1. 「テキスト＋問題集」が1冊に凝縮
インプット（学習）とアウトプット（演習）がこの1冊で完結できる。章ごとに「模擬問題」が用意されているため、学んだ直後に知識の定着度をチェックできるのが最大のメリットである。
2. 最新の法改正や統計データに対応
食の世界は、食品表示法や衛生管理基準（HACCPなど）など、ルールが頻繁に更新される。本書は、最新トレンドや統計、法改正を網羅している。
3. 図解とイラストで、初心者でもスッと入る
「栄養素の働き」や「食中毒のメカニズム」など、文字だけでは難しい内容も豊富な図解で解説。専門用語も噛み砕いて説明されているため、読書感覚で読み進められる。
3級で学ぶ「５つの分野」
本書では、「食を生活の視点で考える」ための食育知識の習得を目指し、「食を育む」「体を育む」「知を育む」「徳を育む」「才を育む」の五つの分野を学ぶ。
こんな方におすすめ！
- 家族の健康管理をしっかりしたい方
「今日の献立、栄養バランスは大丈夫？」という不安が自信に変わる。 - 食品・飲食業界で働いている方（志望する方）
お客様への説得力ある提案や、衛生管理の基礎が身につく。 - 資格試験の勉強が久しぶりな方
公式テキストならではの「試験に出るポイント」が明確なので、効率よく学習できる。
効率的な活用アドバイス
まずはパラパラと全体を眺めて、興味のある章から読み始めるのが継続のコツである。
- テキスト部分を流し読み（まずは全体像を把握）
- 章末の模擬問題を解く（今の実力を知る）
- 間違えた箇所をテキストで再確認（深く理解する）
このサイクルを3回程度繰り返せば、合格ラインがぐっと近づくだろう。
ポイント
公式テキストは試験問題の「出典元」となることが多いため、隅々まで目を通しておくと、本番での「見たことがない！」という焦りを防げる。
まとめ：一生モノの「食の知恵」を手に入れよう
『食生活アドバイザー®３級』の学習は、単なる資格取得にとどまらない。スーパーでの買い物、毎日の料理、レストランでの食事など、日常の景色がガラリと変わるはずである。
2026年に新しい挑戦を始めたい方、ぜひこの公式テキストを手にとって、豊かな食生活への第一歩を踏み出してはいかがだろうか？
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